Ученые рассказали, как по косвенным признакам можно понять, что у вас высокий уровень плохого холестерина. Они дали шесть рекомендаций мужчинам, которые достигли 30-летнего возраста.
Именно мужчины за 30 чаще всего страдают от высокого уровня так называемого плохого холестерина, или холестерина ЛПНП. Однако советы, которые дали специалисты, могут использовать все.
Холодные руки и пальцы
Если у вас необычно холодные руки и пальцы даже в теплых условиях, это может быть признаком высокого плохого холестерина. Его отложения закупоривают артерии и могут препятствовать правильному кровообращению. Ощущение холода в руках более заметно во время отдыха.
Упадок сил
Снижение силы хвата также занимает место в списке странных симптомов. Когда холестерин затвердевает в артериях, это может затруднить кровоснабжение мышц, в том числе рук и пальцев. Нарушение кровотока может ослабить вашу хватку, что сделает относительно простые задачи, такие как удержание вещей или открывание банки, непривычно сложными.
Популярные сейчас
Россия выбирает направление для нового наступления: в ISW назвали варианты
В Украине начато формирование женского воинского подразделения
Боль и дискомфорт ночью
Вы можете испытывать дискомфорт или боль в руках и пальцах, особенно ночью, если уровень холестерина ЛПНП резко возрос. Ограниченный кровоток, вызванный отложением холестерина, может вызвать судороги или тупую боль в руках, нарушая сон.
Такой симптом заслуживает внимания, поскольку он может указывать на основные проблемы кровообращения, связанные с высоким уровнем холестерина.
Изменения цвета и рисунка кожи
Высокий уровень холестерина может также проявляться внешними признаками, такими как изменения на коже рук и пальцев. Вы можете заметить изменение цвета, покраснение или даже появление на руках наполненных холестерином шишек, называемых ксантомой.
Эти изменения кожи действуют как внешние сигналы внутреннего дисбаланса холестерина, который требует медицинского вмешательства.
Раны, требующие длительного заживления
Менее обсуждаемым симптомом высокого уровня плохого холестерина среди мужчин старше 30 лет является медленное заживление ран на руках и пальцах. Холестерин ЛПНП может нарушить естественную способность вашего организма восстанавливать поврежденные ткани, что приведет к замедлению темпов заживления ран.
Вы можете обнаружить, что небольшие порезы или синяки заживают дольше, что может указывать на высокий уровень холестерина.
Экстремальная чувствительность
Наконец, если у вас высокий уровень холестерина, у вас может развиться повышенная чувствительность к боли в руках и пальцах, заметная в основном ночью. Сочетание нарушения кровообращения и повреждения нервов может усилить восприятие боли в конечностях. Даже малейшее давление может вызвать дискомфорт или боль в руках.
Ранее мы писали о семи лучших продуктах для снижения плохого холестерина у женщин за 40. Так что, если вы видите у себя описанные симптомы, можете воспользоваться этой рекомендацией.