Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США предупредил о том, что сегодня, 25 апреля, Земли достигнет сильная магнитная буря. Мы дадим несколько советов для тех, кому это может быть опасно.
Что это такое
Магнитные бури провоцирует солнечная активность. Рекордное за последние десять лет количество пятен на звезде вызвало потоки заряженных частиц, которые приведут к возмущению магнитного поля Земли. Сила этого воздействия оценивается по так называемому К-индексу. Он может быть в значении от двух до девяти, и чем оно больше, тем сильнее его ощущают некоторые люди.
Буря, которая сегодня накроет нашу планету, продлится три дня. Ей присвоен индекс "4", что соответствует желтому уровню опасности.
Кому и чем грозит
Тем не менее метеочувствительные люди могут уже сегодня ощутить ухудшение самочувствия. Это же касается беременных женщин, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Считается, что данное явление может провоцировать тошноту и головокружение, боль в суставах, замедление кровотока и снижение мощности сокращений сердечной мышцы. Вследствие этого у некоторых людей может разладиться сон, днем они могут чувствовать усталость.
Как улучшить свое самочувствие
Поскольку уберечься от воздействия магнитного поля в принципе невозможно, медики дают самые банальные рекомендации:
- чаще бывать на свежем воздухе;
- проветривать комнату;
- соблюдать режим сна;
- принимать контрастный душ.
Также следует внести ряд изменений в свой рацион. Кофе лучше заменить травяным чаем, отказаться от алкоголя и излишне жирной пищи, есть больше овощей и фруктов.
Напомним, накануне над Украиной прошли грязные дожди. О причине этого явления мы писали в нашем материале.